SDN 17 Pane - News.com Kamis ( 16/03),Mengingat pentingnya asupan gizi dalam proses tumbuh kembang anak, SDN 17 Pane Kota Bima dalam memastikan bahwa anak mendapat cukup gizi. Program mengukur gizi siswa sangat penting di lakukan oleh Sekolah pada masalah gizi anak.

Namun, sebagai orang tua, kita juga harus berusaha untuk memenuhi gizi anak agar pertumbuhannya optimal. Salah satu usaha pemenuhan gizi anak adalah dengan mengetahui status gizi anak dan menyesuaikan asupan makanan.

Apa itu status gizi anak? Menurut WHO status gizi adalah salah satu tolok ukur perkembangan anak yang digunakan untuk menentukan asupan gizi yang diperlukan. Setiap anak memiliki status gizi yang berbeda, tergantung jenis kelamin, usia, berat badan, tinggi badan, dan lingkar kepala dengan mengecek langsung melalui posyandu ataupun dokter anak.

Setelah mengetahui berat dan tinggi badan anak, Realfoodfam dapat menilainya dengan Standar Deviasi (SD) yang telah dijadikan standar penilaian dunia versi WHO. Status gizi berdasarkan penilaian dari berat badan/umur dapat dihitung melalui tabel berat badan anak sebagai berikut.

• Berat badan normal: -2 SD hingga +1 SD.
• Berat badan kurang: -3 SD hingga <-2 SD.
• Berat badan sangat kurang: <-3 SD.
• Risiko berat badan lebih: >+1 SDSementara itu, status penilaian gizi anak berdasarkan tinggi badan/umur.
  • Tinggi: >+3 SD.
  • Tinggi badan normal: -2 SD sampai dengan +3 SD.
  • Pendek (stunting): -3 SD sampai dengan <-2 SD.
  • Sangat pendek: <-3 SD.Penilaian status gizi juga dapat diukur berdasarkan hitungan berat badan/tinggi badan (BB/TB) dengan indikator sebagai berikut.
    • Gizi buruk: <-3 SD.
    • Gizi kurang: -3 SD sampai <-2 SD.
    • Gizi baik: -2 SD sampai +1 SD.
    • Risiko gizi lebih: >+ SD sampai +2 SD.
    • Gizi lebih: >2 SD sampai +3 SD.
    • Obesitas: >3 SD.

    • Setelah mengetahui status gizi anak, Realfoodfam dapat menyesuaikan asupan makanan untuk si buah hati dengan lebih baik. Menurut Dr. Handrawan Nadesul seorang dokter spesialis anak, kebutuhan asupan zat gizi makro dan mikro harus seimbang.

      Zat gizi makro terdiri dari karbohidrat, lemak, dan protein. Di mana 3/5 total kalori bersumber dari karbohidrat, 1/5 dari lemak, dan 1/5 dari protein. Realfoodfam bisa mencoba mengikuti rekomendasi Pedoman Makanan dengan Gizi Seimbang untuk dikonsumsi.

      Sementara itu, zat gizi mikro terdiri dari vitamin dan mineral. Keduanya bisa didapatkan dari sayuran dan buah-buahan. Realfoodfam bisa mencoba menyajikan makanan yang tinggi zat besi untuk anak.